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Dieses Jahr in unserem weihnachtlichem Expertentipp ein echter Klassiker:
Kartoffelsalat und Würstchen
Für 4 Portionen kocht man dazu 800g festkochende, ungeschälte Kartoffeln zugedeckt ca. 20 Minuten. 1 Zwiebel fein würfeln und dann in einer Schüssel mit heißem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen – das nimmt ein wenig die Schärfe. Danach Wasser abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Dann mischt man 100g Joghurt, 1 Esslöffel Senf, 80g Salatmayonnaise und Salz nach Geschmack, schneidet 120g Gewürzgurken in Scheiben und rührt noch 2 Esslöffel Gewürzgurkensud und die vorbereiteten Zwiebeln unter. Nachdem die Kartoffeln gut abgeschreckt sind, werden sie gepellt und in Scheiben geschnitten. Dann hebt man sie vorsichtig unter die vorbereitete Sauce. Den Kartoffelsalat mindestens 1 Stunde, besser über Nacht (Kühlschrank) durchziehen lassen. Wer mag, kann auch noch hartgekochte, kleingeschnittene Eier hinzufügen. Den Kartoffelsalat vor dem Servieren aus dem Kühlschrank nehmen und je nach Hunger 4-8 Bockwürste im Wasserbad erhitzen und mit Senf zum Kartoffelsalat servieren. Natürlich geht das Ganze auch mit Geflügelwürstchen oder in der veganen Variante mit veganer Mayo und Wurst.
Winterpflege für wunde LippenDie Haut um unsere Lippen ist sehr empfindlich. Dadurch können wir beim Essen schnell erkennen, ob etwas gefährlich oder unverdaulich ist. Das ist praktisch.
Nicht ganz so praktisch ist, dass gerade im Winter bei vermehrt trockener Luft diese Stellen austrocken, wehtun und im schlimmsten Fall sogar einreißen. Regelmäßiges Cremen mit der richtigen Pflege kann – nach Bedarf verwendet – Abhilfe schaffen. Gerade wenn die Verletzungen sehr stark sind, sollte man eher auf eine weiche Lippencreme als den härteren Pflegestift ausweichen. Dexpanthenol kann zusätzlich helfen. Um den Lippen die fehlende Feuchtigkeit wiederzugeben, ist es hilfreich, keine reinen „Fettstifte“ wie z.B. Vaseline pur zu benutzen. Auch ein UV-Schutz in der Lippenpflege kann zusätzlich schützen. Da wir uns täglich häufig über die Lippen lecken und so auch eine überschaubare Menge Creme im Magen landet, sollte die Auswahl des Pflegeprodukts sorgfältig erfolgen.
Flüssigkeitsmangel kann ebenfalls zu wunden Mundwinkeln führen. Viel trinken hilft. Bei sehr hartnäckigen Wunden lassen Sie Ihre Blutwerte überprüfen, denn auch Vitamin B12 oder Eisenmangel können diese Beschwerden hervorrufen.
Digitale Corona-GenesenenzertifikateSeeluft für Zuhause geht ganz einfach: ein Vollbad mit Totem-Meersalz bringt nicht nur das Erholungsgefühl nach dem Urlaub zurück, sondern kann auch den Juckreiz bei Hauterkrankungen wie z.B. Neurodermitis oder chronischen Ausschlägen mindern. Die Inhalation wirkt entspannend.
Um einen ausreichend hohen Salzgehalt zu erreichen, sollten Sie mindestens 300g verwenden, besser ist bis zu ein Kilogramm Salz zu nutzen. Das Badewasser sollte angenehm warm sein, ca. 37 Grad Celsius und nicht zu heiß. Das kann zu Kreislaufschwierigkeiten führen.
Neu auf dem Markt sind sogenannte probiotische Bäder. Bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis ist häufig unsere Hautflora aus dem Gleichgewicht. Das sind die Bakterien, die natürlicherweise auf unserer Haut leben und uns helfen, sie in Ordnung zu halten und den Hautschutz zu gewährleisten. In diesen Bädern sind nun „gute“ Bakterien zugesetzt, die helfen sollen, unsere Hautbarriere wieder herzurichten und die Beschwerden dadurch zu linden.
Um das Badeerlebnis perfekt zu machen, wärmen Sie den Raum gut vor. Außerdem ist es wunderbar, sich nach einem warmen Bad in ein auf der Heizung vorgewärmtes Handtuch zu wickeln.
Sommerpause? Nicht mit uns! Ihre Meinung ist gefragt!Waren Sie zufrieden bei uns?
Oder auch nicht?
Wir freuen uns auf Ihr Feedback – hinterlassen Sie doch dazu gerne eine Rezension auf Google.
Hier die direkten Links:
Crange
Eickel
Wir freuen uns, von Ihnen zu lesen!
Urlaub geplant? Mal wieder schön ausgehen? Bei uns gibts die digitalen Impfnachweise!Benannt nach Sebastian Kneipp können diese Wasserbäder/-wickel z.B. den Kreislauf ankurbeln und beim Aufwachen helfen. Die Durchblutung wird angeregt, die Haut gestrafft, Verspannungen gelindert. Es gibt über 30 verschiedene Anwendungsmöglichkeiten.
Wechselfußbad bei Erkältungssymptomen
Wanne 1: 36°C warmes Wasser, Wanne 2: unter 18°C kaltes Wasser
Die Füße erst ins Warme, dann ins Kalte, dann wieder wechseln. Danach nicht abtrocknen, nur abstreifen, dicke Socken anziehen und die Füße durch Bewegung wieder erwärmen.
Gesichtsguss gegen Kopfschmerzen und Erschöpfung
Im warmen Badezimmer einen weichen Strahl kaltes Wasser von der rechten Schläfe über die Stirn bis zur linken Schläfe und wieder zurücklaufen lassen, gerne mehrfach wiederholen.
Das Ganze kann man auch unkompliziert in der eigenen Dusche als sogenannte Wechselduschen machen. Zuerst duscht man angenehm warm, um dann auf kalt umzustellen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt. Diesen Wechsel kann man öfter wiederholen, Sie sollten mit kaltem Wasser abschließen und sich danach gut einmummeln. Auch Bewegung hilft wieder warm zu werden. Das kurbelt den Kreislauf auch ohne große Hilfsmittel an.
E Rezept? Wir sind bereit!Das elektronische Rezept wird kommen. Es ist eine digitale Form des klassischen Papierrezepts – mit Datenschutz aus und in Deutschland. Bereits im Januar 2021 haben wir alles Erforderliche installiert, um beim Start direkt dabei sein zu können.
Mehr Infos gibts in unserer neuen Broschüre!
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker 😉
Wir funktionieren Corona Selbsttests für Zuhause?Wir haben den Selbsttest gemacht!
Stäbchen rein, innerhalb von 15 Minuten hat man Klarheit – Nicht nur in Unternehmen immer wichtiger, sondern auch für Zuhause. Welche Dinge zu beachten sind, finden Sie auch im dazugehörigen Video auf unseren Socialmediakanälen: https://www.facebook.com/FloraApoCrange oder https://www.facebook.com/FloraApoEickel
Ansonsten: wir helfen auch gerne bei der Erklärung des Tests, sprechen Sie uns an!
Wir sind bevorratet! Für Unternehmen können wir nicht nur Laientests, sondern auch die Fachtests anbieten – sprechen Sie uns gerne an!
Wir sind ausgezeichnet!
Und das ist jetzt keine Übertreibung 😜 Wir nehmen regemäßig an den Ringversuchen vom Zentrallaborator teil. Egal, ob wir damit unsere Rezepturqualität extern überprüfen lassen oder wie hier unsere Sauberkeit. Diesmal kann sich das Ergebnis wirklich RICHTIG sehen lassen!
Schon gesehen? Wir machen Schlagzeilen!Eine unserer Apothekerinnen berät in der neuen MyLife Senioren zum Thema „Kur und Erholung zuhause“, sogar eine ganze Doppelseite. Vielleicht ist gerade in Zeiten von #wirbleibenzuhause die eine oder andere Anregung für Sie dabei!
Flora Apotheke in Crange
Öffnungszeiten
Mo. - Fr. 8:00 - 18:00 Uhr
Samstags 9:00 - 13:00 Uhr
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Flora Apotheke in Eickel
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Samstags 9:00 - 13:00 Uhr
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